5 Khasiat Madu Asli untuk Kesehatan Tubuh
Ada banyak khasiat madu asli bagi kesehatan tubuh kita. Madu dapat meningkatkan stamina, namun disisi lain, madu memiliki peran dalam menjaga sistem imun tubuh, meredakan batuk, hingga mampu memelihara kesehatan jantung kita.
Beberapa manfaat tersebut berasal dari kandungan nutrisi madu seperti vitamin A (retinol), vitamin E (tocopherol), vitamin K, vitamin B kompleks, vitamin C, serta flavonoid, asam fenolik, dan karotenoid.
Oleh karena itu, penggunaan madu sebagai bahan pengobatan telah digunakan hingga sekarang. Apa saja sih khasiat madu asli yang sudah terbukti secara ilmiah? Berikut ulasannya.
Khasiat Madu Asli untuk Kesehatan Tubuh
- Energy booster
Rasanya yang manis tidak terlepas dari kandungan gula dalam madu. Dalam satu sendok makan madu terdapat 64 kalori dan 17 gram gula termasuk fruktosa, glukosa, maltosa, dan sukrosa.
Kandungan-kandungan tersebut membuat madu menjadi sumber energi yang baik. Secara langsung, tubuh akan menyerap glukosa dalam madu, hal ini akan memberikan dorongan energi langsung. Lain halnya dengan fruktosa yang memberikan energi berkelanjutan karena tubuh menyerapnya lebih lambat.
- Mengobati batuk
Madu memiliki sifat anti-mikroba yang dapat membunuh bakteri tertentu. Terutama bakteri penyebab batuk. Meskipun demikian, madu tidak boleh diberikan kepada anak usia bawah satu tahun. Karena sistem pencernaan bayi masih belum bisa mengatasi kontaminasi dalam madu.
Baca juga: Agen Madu Asli Jakarta | 100% Tanpa Campuran
- Meningkatkan kualitas tidur
Setiap malam Anda mengalami kesulitan untuk tidur? Cobalah mengkonsumsi satu sendok teh madu dengan segelas susu atau teh hangat sebelum tidur. Madu akan melepaskan serotonin, selanjutnya tubuh akan mengubah serotin menjadi melatonin yang dapat mengatur kualitas tidur.
- Mempercepat penyembuhan luka
Sifat antibakteri dan antiinflamasi membuat madu mampu memelihara jaringan. Dengan adanya kandungan tersebut membuat madu dapat membantu menyembuhkan luka parsial yang terinfeksi setelah operasi maupun luka bakar.
- Menurunkan tekanan darah
Selain banyaknya nutrisi yang terkandung dalam madu, ternyata terdapat antioksidan yang bisa menurunkan tekanan darah. Cocok banget nih untuk Anda yang sering terkena penyakit darah tinggi.
Itulah 5 khasiat madu asli bagi kesehatan tubuh. Tertarik mengkonsumsi madu asli? Kami menjual madu asli untuk kota Jakarta dan sekitarnya. Lihat kami di : Agen Madu Asli Jakarta. Atau hubungi kontak marketing kami berikut ini.
Kontak Kami
Telp : 0813-6550-8559
WhatsApp : 0813-6550-8559